10 Cognitive Distortions That Fuel Your Stressors

Are you constantly jumping to the worst-case scenario?

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10 Cognitive Distortions That Fuel Your Stressors Cognitive distortions are when our mind puts a 'spin' on the events we see and attaches a not-so-objective interpretation to what we experience—it happens all the time. Some of these patterns of thinking are especially common when we're depressed or experiencing mood disorders. Do you do any of these? READ NOW How to Stop Jumping to Conclusions READ NOW 5 Ways to Overcome All-or-Nothing Thinking READ NOW Need More Calm in Your Life? Sign up for our Pause & Play 30-day newsletter to receive one free meditation specially delivered to your inbox each day. START YOUR JOURNEY NOW QUIZ What's Your Primary Big 5 Personality Trait? TAKE THE QUIZ What to Do When You Feel Like Everyone Hates You READ MORE What to Know About the Illusion of Control READ NOW ONLINE THERAPY We Tested 80 Online Therapy Providers: These Are the Ones We Recommend READ NOW 6 Signs of Overgeneralization READ NOW How to Heal an Anxious Attachment Style READ NOW

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