Feeling Down Now That the Holidays Are Over? It May Be the Post-Holiday Blues

It's common after all of the hoopla for people to experience a letdown, the "post-holiday blues." Here are some tips to feel better.

What Are the Post-Holiday Blues? It's common after all of the hoopla for people to experience a letdown, or what some call the "post-holiday blues."   Here is what you need to know about this down period, the Christmas effect on mental health, signs of post-holiday blues, emotions you might feel after the frantic holidays, and tips on how to feel better. READ NOW 7 Common Types of Depression READ NOW 10 Tips to Beat the Winter Blues READ NOW NEW THIS WEEK Why Even Happy People Get Depressed Tune in to hear multi-platinum singer/songwriter Andy Grammer share his story about how he went to therapy, what he learned, and why anyone can develop depression. LISTEN NOW Follow Now:   Apple Podcasts /  Spotify /  Google Podcasts The Experts Agree: What You Eat Can Directly Impact Stress and Anxiety READ NOW 15 Ways to Fight Depression Without Medication READ NOW THE WINTER ISSUE It's Time to Ditch Toxic Positivity in Favor of Emotional Validation READ NOW The Mental Health Benefits of Sunlight READ NOW 8 Best Light Therapy Lamps We Tested and Reviewed READ NOW

Each product we feature has been independently selected and reviewed by our editorial team. If you make a purchase using the links included, we may earn commission. Unsubscribe This email was sent to naranjas91.health1@blogger.com A DOTDASH MEREDITH BRAND 225 Liberty St, 4th Floor, New York, NY 10281 ©2023. All Rights Reserved. Privacy Policy  |  Terms of Service Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom) Seguidores Archivo del blog ►  2024 (380) ►  mayo (49) ►  abril (84) ►  marzo (85) ►  febrero (77) ►  enero (85) ▼  2023 (964) ►  diciembre (82) ►  noviembre (81) ►  octubre (80) ►  septiembre (76) ►  agosto (78) ►  julio (79) ►  junio (76) ►  mayo (80) ►  abril (74) ►  marzo (87) ►  febrero (81) ▼  enero (90) How Changing the Timing of When You Eat Can Make Y... The Top 5 Most Stressful Life Events How Many Calories Does 10,000 Steps Burn? Drinking 2 Cups of This Beverage a Day Might Help ... What to Do If Dry January Didn't Work for You How Much Exercise Do You Need If You're Over Age 65? Are You Eating Enough Plant Compounds? 11 Signs of Cheating Try This Walking Workout Plan to Lower Your Blood ... 5 Ways to Be More Sexually Intimate With Your Partner 3 Signs You're Not Drinking Enough Water 10 Foods to Avoid When You Have Prediabetes 7 Signs of an Existential Crisis 10 Yoga Poses You Should Do Every Day to Feel Great 13 Symptoms of Colon Cancer to Recognize 25 Positive Daily Affirmations to Recite for Your ... Is Dormant Butt Syndrome Causing Your Back Pain? Are Forever Chemicals Hiding in Your Period Underw... 10 Things to Stop Doing When You're Stressed Is Walking or Running Better for Weight Loss? 9 Common Dreams and What They Mean Is Coffee Actually Bad for You? 3 Key Exercises to Prevent Falls 3 Foods That Can Cause High Blood Pressure 10 Red Flags in Relationships 4 Classic Dumbbell Exercises to Get Your Strongest... ‘Damp January’ 🤝 Lunar New Year Is Flirting Cheating? 5 Health Benefits of Walking 5 Miles a Day 7 Tips for Keeping Your House Clean When You're De... These Are the 10 Best Walking Shoes for Any Distance 7 Best Things You Can Do to Ease Your Constipation 10 Signs You're In a Codependent Relationship 5 Ways to Stay Fit After 50 Can Osteoporosis Be Cured or Reversed? 15 Signs Someone Is Gaslighting You Are 15-Minute Walks Really Any Good? 9 Ways to Be More Likable Why You Can’t Get Much Iron From Plant-Based Meat 5 Easy Ways to Get Better Posture What Is the Popular Raw Meat Trend About? 17 Signs Your Partner Is a Narcissist Is 30 Minutes of Exercise a Day Really Enough? 7 Things to Do Right Now If Your New Year’s Resolu... Staying Hydrated Might Be the Secret to Living Longer 10 Steps to Success When Walking for Weight Loss The Art of Giving & Receiving Feedback Time to Vote: Do You Cook With a Gas Stove? A Basic Total-Body Dumbbell Workout 6 Ways to Cope With Insecurity in Your Relationship The 8 Most Effective Triceps Exercises This May Be the Key to Reducing Feelings of Regret How to Fix Your Sleep Schedule in 2023 20 Cardio Exercises Everyone Can Do at Home 3 Natural Antidepressants That May Help You Feel B... 10 Common Symptoms of Thyroid Disease 30-Minute Walks Could Kickstart a New Love of Exer... Online Therapy: Is it Right for You? 6 Ways to Deal With Betrayal in a Relationship Messaging Your Doc Could Start Costing You A Simple Beginner Arm Day Workout How to Improve Your Self-Control (And Why It Matters) 6 Positive Lifestyle Factors That Promote Good Health 14 Exercises to Strengthen Your Back and Core Can You Die From Depression? What to Do in 10 Types of Medical Emergencies 6 Advanced Balance Exercises to Add to Your Routine 5 Ways to Strengthen Your Emotional Resilience Why You Might See More Sesame in Food Products Now The Best Weight Management Workouts for Women The Mental Health Effects of Holding a Grudge 10 Ways to Stay Motivated to Exercise The Little Things in Relationships That Matter the... 9 Early Signs of Dementia to Watch Out For What You Need to Know About Power Walking and Its ... How to Be More Confident In 2023 6 Best Herbs and Supplements for High Blood Pressure 3 Ways to Make Your Exercise Habit Stick Feeling Down Now That the Holidays Are Over? It Ma... How Common Is a Double Cancer Diagnosis? How to Do a Cardio Workout at Home and Make It Wor... The End of the Resolution: Why More People Are Opt... 2 Early Signs of Parkinson's Disease You Might Not... 9 Steps to Learn to Love Exercise It's Dry January: Learn the Benefits of a Month Wi... 6 Foods to Eat for a Less Stressed New Year 7 Ways to Get Motivated for Weight Training 4 Proven Ways People Stick to Their Goals Wishing You a Happy and Healthy New Year 16 Ways to Get Motivated to Run ►  2022 (1038) ►  diciembre (90) ►  noviembre (89) ►  octubre (90) ►  septiembre (87) ►  agosto (89) ►  julio (88) ►  junio (86) ►  mayo (88) ►  abril (82) ►  marzo (84) ►  febrero (82) ►  enero (83) ►  2021 (822) ►  diciembre (80) ►  noviembre (83) ►  octubre (86) ►  septiembre (88) ►  agosto (63) ►  julio (63) ►  junio (62) ►  mayo (66) ►  abril (66) ►  marzo (67) ►  febrero (56) ►  enero (42) ►  2020 (362) ►  diciembre (32) ►  noviembre (30) ►  octubre (31) ►  septiembre (30) ►  agosto (31) ►  julio (31) ►  junio (25) ►  mayo (31) ►  abril (30) ►  marzo (31) ►  febrero (29) ►  enero (31) ►  2019 (370) ►  diciembre (31) ►  noviembre (30) ►  octubre (31) ►  septiembre (30) ►  agosto (31) ►  julio (31) ►  junio (30) ►  mayo (31) ►  abril (30) ►  marzo (31) ►  febrero (27) ►  enero (37) ►  2018 (375) ►  diciembre (31) ►  noviembre (33) ►  octubre (31) ►  septiembre (30) ►  agosto (31) ►  julio (32) ►  junio (30) ►  mayo (31) ►  abril (30) ►  marzo (31) ►  febrero (28) ►  enero (37) ►  2017 (385) ►  diciembre (31) ►  noviembre (30) ►  octubre (32) ►  septiembre (30) ►  agosto (31) ►  julio (34) ►  junio (34) ►  mayo (36) ►  abril (34) ►  marzo (34) ►  febrero (28) ►  enero (31) ►  2016 (300) ►  diciembre (31) ►  noviembre (30) ►  octubre (31) ►  septiembre (30) ►  agosto (31) ►  julio (31) ►  junio (30) ►  mayo (31) ►  abril (15) ►  marzo (14) ►  febrero (13) ►  enero (13) ►  2015 (120) ►  diciembre (14) ►  noviembre (12) ►  octubre (14) ►  septiembre (13) ►  agosto (13) ►  julio (13) ►  junio (13) ►  mayo (11) ►  abril (4) ►  marzo (5) ►  febrero (4) ►  enero (4) ►  2014 (52) ►  diciembre (5) ►  noviembre (4) ►  octubre (4) ►  septiembre (5) ►  agosto (4) ►  julio (5) ►  junio (4) ►  mayo (4) ►  abril (5) ►  marzo (4) ►  febrero (4) ►  enero (4) ►  2013 (54) ►  diciembre (5) ►  noviembre (4) ►  octubre (5) ►  septiembre (4) ►  agosto (4) ►  julio (6) ►  junio (4) ►  mayo (4) ►  abril (5) ►  marzo (4) ►  febrero (4) ►  enero (5) ►  2012 (53) ►  diciembre (4) ►  noviembre (4) ►  octubre (6) ►  septiembre (4) ►  agosto (4) ►  julio (5) ►  junio (4) ►  mayo (5) ►  abril (4) ►  marzo (4) ►  febrero (4) ►  enero (5) ►  2011 (52) ►  diciembre (4) ►  noviembre (5) ►  octubre (4) ►  septiembre (4) ►  agosto (5) ►  julio (4) ►  junio (4) ►  mayo (5) ►  abril (4) ►  marzo (5) ►  febrero (4) ►  enero (4) ►  2010 (42) ►  diciembre (4) ►  noviembre (5) ►  octubre (4) ►  septiembre (4) ►  agosto (5) ►  julio (4) ►  junio (5) ►  mayo (4) ►  abril (5) ►  marzo (2) Datos personales naranjas91 Ver todo mi perfil