20 Defense Mechanisms We Use to Protect Ourselves

Which of these is your go-to?

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20 Defense Mechanisms We Use to Protect Ourselves Defense mechanisms are unconscious psychological responses that protect people from feelings of anxiety, threats to self-esteem, and things that they don't want to think about or deal with. Which of these is your go-to? READ NOW 6 Examples of Projection as a Defense Mechanism READ NOW Why Do People Blame the Victim? READ NOW Need More Calm in Your Life? Sign up for our Pause & Play 30-day newsletter to receive one free meditation specially delivered to your inbox each day. START YOUR JOURNEY NOW QUIZ What Are My Dominant Personality Traits? TAKE THE QUIZ 12 Types of Cognitive Bias That Affect the Way We Think And Act READ MORE How False Consensus Effect Influences the Way We Think About Others READ NOW STRENGTHENING RELATIONSHIPS 7 Ways to Be Less Defensive READ NOW 6 Examples of Reaction Formation as a Defense Mechanism READ NOW How Do I Defend Myself Without Being Defensive? READ NOW

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